Si eres fumador y quieres dejar el tabaco pero no sabes cómo te aconsejamos que valores la opción del cigarrillo electrónico. Esta propuesta te puede ayudar positivamente a abandonar el tabaco tradicional en solo unos meses. Como el cigarrillo electrónico es parecido al tradicional te dará la sensación de estar fumando. Sin embargo, estarás inhalando unos vapores que no son perjudiciales para la salud. A esto se le llama vapear.

Vapear con el cigarro electrónico

Las ventajas de vapear son numerosas: no estás perjudicando tu salud ni a la de las personas que hay a tu alrededor, el humo que se produce no huele ni molesta, dejarás de tener los dedos amarillos, no estarás ingiriendo alquitrán, estarás ahorrando dinero pues es un 60 por ciento más barato que el tradicional y podrás regular el nivel de nicotina que necesitas para ir reduciendo poco a poco las cantidades.

Los vapeadores te recomiendan una serie de consejos

Lee y escucha a los demás vapeadores, ellos tienen mucho que contarte:

• Infórmate antes de comprar. Si ya lo has hecho, no te pongas a utilizarlo de forma abusiva.
• Piensa que si eliges bien en tu primera compra la decisión de seguir intentándolo será fácil de tomar.
• Para comenzar a vapear no elijas los modelos más pequeños auque sean los más atractivos.
• Compra un kit de inicio que incluya un aparato con dos baterías, el cargador y los cartuchos.
• Cuando lo pruebes y te guste te darás cuenta que necesitarás otra batería de repuesto y un atomizador más.
• Los cartuchos para cigarrillo electrónico tienen una duración de entre tres y seis al día. Aprovisiónate bien.
• Necesitarás un tiempo para acostumbrarte. Lee detenidamente las instrucciones de la marca y procede a dar caladas muy suaves, lentas y que duren entre dos y tres segundos.
• Conseguirás ir reduciendo el deseo de fumar y además aliviarás los síntomas de abstinencia.

¿Se deja de fumar realmente con el cigarrillo electrónico?

Una encuesta realizada a 354 personas que han optado por el cigarrillo electrónico afirma lo que los informes médicos han certificado públicamente:

• El 50 por ciento de los encuestados dicen haber dejado el cigarro tradicional en el momento en que probaron el cigarrillo electrónico.
• Un porcentaje mucho menor, un 13 por ciento, declara que dejó de fumar en menos de una semana.
• Un 13 por ciento dice que fuma algún cigarro tradicional de vez en cuando.
• Un 12 por ciento confiesa que ha dejado de fumar en el plazo de un mes.
• Sólo un 3 por ciento declara que no le ha servido de ayuda el cigarrillo electrónico y que sigue fumando el tradicional.

¿Qué aromas te recomiendan los vapeadores?

Los aromas que prefieren los vapeadores han sido recogidos por una encuesta a través de foros especializados. Si quieres tener una orientación de lo que más te puede gustar, ellos te aconsejan:

• Un 30 por ciento de los encuestados prefieren los aromas a tabaco y a Desert Ship.
• El 17 por ciento prefiere inhalar aromas a frutos secos.
• Los aromas mentolados y de especias como la vainilla y la canela son los preferidos por un 10 por ciento de los vapeadores.

Desirée R.A.